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Gesund Braeunen
Lifestyle

Schneller braun werden ohne Hautschäden

Gehörst du zu denen, die die Sonnencreme weglassen, um schneller braun zu werden? Erfahre, warum das keine gute Idee ist und wie du gesund braun wirst.
Tauchtauglichkeit
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5 Fakten zur Tauchtauglichkeitsuntersuchung

Du willst im Urlaub endlich tauchen lernen? Dann denke rechtzeitig an die Tauchtauglichkeitsuntersuchung. Das brauchst du für dein Tauchattest.
Tipps Gegen Sonnenbrand
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Was hilft wirklich gegen Sonnenbrand?

Deine Haut ist knallrot und du möchtest den Sonnenbrand loswerden? Hier erfährst du, was gegen Sonnenbrand hilft – und was du besser bleiben lässt.
Blick nach unten vom Rand eines Hochhaus
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So überwindest du Höhenangst

Dir wird schlecht, wenn du nur an einen Berg oder an eine Achterbahn denkst? Keine Panik. Erfahre, mit welchen Tricks du deine Höhenangst überwindest.
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Entzündungshemmende Lebensmittel bei Rheuma

Diagnose Rheuma? Stress und Schreibtischarbeit können Entzündungen im Körper hervorrufen, bei denen entzündungshemmende Lebensmittel helfen können.
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Ist Schokolade wirklich gesund oder eine süße Sünde?

Wer von uns nascht nicht gerne Schokolade. Aber wie ungesund ist Schokolade wirklich? Wie wirkt Kakao und welche Mythen ranken sich um die Süßigkeit?
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Brainfood: Nervennahrung für dein Gehirn

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Glück vs. Winterdepression: Einfluss der Sonne

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Keine Sorge, Selbstfürsorge

Wie Arbeitgeber psychische Gesundheit der Mitarbeiter mit New Work fördern können und was du selbst für Resilienz tun kannst, erklärt Dr. Tatjana Reichhart.
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Bluthochdruck betrifft auch junge Menschen

Bluthochdruck ist kein Rentner-Problem: Stress und falsche ·¡°ù²Ôä³ó°ù³Ü²Ô²µ treiben auch bei Jüngeren die Werte in die Höhe. Lies hier, was du dagegen tun kannst.
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Jetlag: 6 Tipps, um schneller fit zu werden

Du bist gerade in einer aufregenden Stadt gelandet, aber willst nur schlafen? Keine Sorge, Jetlag ist kein Schicksal. Erfahre, wie du ihn überwindest.