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Selfapy - Therapie-Apps
Digital

Therapie-Apps: Per Fingerzeig zum Seelenfrieden?

Psychische Probleme sollen sich künftig mit digitalen Helfern einfacher behandeln lassen. Was bringen solche Angebote? Und welche Rolle hat der Arbeitgeber?
Kirschen Vitamin C
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Vitamin-C-Mangel: Brauchst du wirklich ein Präparat?

Viele Deutsche greifen zu Vitamin-C-Präparaten. Brauchst du Nahrungsergänzungsmittel, um einen Vitamin-C-Mangel zu beheben? Oder ist es überflüssig?
Zwei Milchflaschen
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So behebst du einen Vitamin-B12-Mangel

Du isst wenig tierische Produkte? Dann könnte dein Vitamin-B12-Spiegel im Keller sein. Erfahre, woran du einen Vitamin-B12-Mangel erkennst und was jetzt hilft.
Gesundheitssystem
Wissen

Überblick über das deutsche Gesundheitssystem

In diesem Ratgeber geben wir einen Überblick über die Strukturen, Funktionsweise und aktuellen Herausforderungen des deutschen Gesundheitssystems.
Karotten Vitamin A
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Leidest du unter einem Vitamin-A-Mangel?

Würdest du kein Vitamin A zu dir nehmen, würdest du erblinden. Erfahre, wie du einen Vitamin-A-Mangel erkennst und behebst!
Erbsen Biotingehalt
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Das sind die Folgen von Biotinmangel

Wenn die Haare ausfallen, ist Biotin eines der beliebtesten Hilfsmittel. Aber was ist Biotin und wie erkenne ich einen Biotinmangel? Lies hier alles dazu.
Oliven Vitamine
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Vitamin-E-Mangel: Bist du davon betroffen?

Vitamin E soll die Hautalterung verlangsamen. Welche gesundheitlichen Folgen ein Vitamin-E-Mangel hat und wie du ihn beseitigst – hier erfährst du es.
Vitaminmangel
Medizin

Woran erkenne ich einen Vitaminmangel?

Du fühlst dich schlapp? Dann kann es sein, dass du einen Vitaminmangel hast. Lies hier alles über die Symptome und wie du den Vitaminmangel beheben kannst.
Vitamin B
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Lebensmittel gegen Vitamin-B-Mangel

Vor allem Folat- und Vitamin-B12-Mangelzustände sind gar nicht so selten. Erfahre, woran du sie erkennst und welche Lebensmittel viel Vitamin B enthalten.
Zahnpflege-Tipps
Zahngesundheit

Wie putzt man richtig Zähne?

Im besten Fall machst du es zweimal täglich: Zähneputzen. Woran du dabei alles denken musst und wie du Zahnseide richtig anwendest.
Diabetes Zeichen
Medizin

Diabetes-Zeichen, die du kennen solltest

Diabetes ist gesundheitsgefährdender, als viele denken. Denn die Zuckerkrankheit kann tödliche Folgen haben. Erfahre, wie du Diabetes-Anzeichen erkennst.
Notfall Herzinfarkterkennen
Medizin

Herzinfarkt – Anzeichen, Symptome und Maßnahmen

Herzinfarkte betreffen nicht mehr nur ältere Menschen. Studien zeigen, dass vermehrt Jüngere betroffen sind. Welche Anzeichen es gibt und wie du erste Hilfe leisten kannst, erfährst du hier.